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快三平台:快做白灼菜心_簡單的白灼菜心做法

白灼菜心屬於粵菜系,是一道簡單的家常素菜。主料是廣東菜心,主要烹飪工藝是白灼。此菜製作時間短,較為簡單,所以也算是家常美食中的一份子,親快試試看,味道不錯的哦

白灼菜心的做法

材料準備

主料:菜心

輔料:蒸魚豉油,糖,油,雞精

白灼菜心的做法

 

1、小鍋里放水,放點油和雞精,煮開

2、把菜心放裏面焯熟,然後瀝干水備用

白灼菜心的制作步骤

3、小碗把調蒸魚豉油,糖和水調成甜醬油汁

白灼菜心的制作步骤

4、澆在菜心上

骨頭小注

菜心又稱菜薹(tái) 。十字花科芸薹屬一、二年生草本。我國廣東、廣西一帶的特產,當地能周年生產與供應。主薹與側薹供食,品質脆嫩,風味獨特,營養豐富,每百克食用部分含維生素C79毫克,並有清熱解毒、殺菌、降血脂的功能。

白灼菜心:http://dyjsjt.com/baizhuocaixin-zuofa/

(來自豆子

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