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:照燒雞肉餅怎麼做_照燒雞肉餅的做法

雞肉雖然鮮美但幾乎沒有營養。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導致身體亞健康。所以建議親們不要經常吃雞肉哦,偶爾吃一下還是可以的哦,骨頭部落美食網小編推薦的照燒雞肉餅,親們可以嘗試一下哦

照烧鸡肉饼

材料準備

雞肉餡 1斤

洋蔥 1頭

日式照燒醬

豆腐 1塊

照燒雞肉餅的做法

 

1、洋蔥切末,放入雞肉餡中

2、加入日式照燒醬調味

3、加入豆腐

照烧鸡肉饼的做法

4、攪成泥,上勁

5、攤成肉餅

6、用烤箱烤熟或者煎鍋煎熟,溫度190℃,約20分鐘左右

照烧鸡肉饼的做法

照燒雞肉餅:http://dyjsjt.com/as-chicken-burgers/

(來自mcbain)

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